夜中何度もトイレに駆け込むため眠りが浅い。昼間でも何度もトイレに行ってしまう。年を重ねていくと多くの方が夜間尿や頻尿に対するお悩みをお持ちです。尿トラブルは恥ずかしくて相談しにくいと思っておられる方も多いのではないでしょうか。病院に通うのも恥ずかしい、けど辛い。夜間尿や頻尿の症状を抑え、体質も改善していく。おススメなのは漢方薬の八味地黄丸。今回は、夜間尿、頻尿で悩む方々に向けて漢方薬の八味地黄丸をご紹介します。
夜間尿・頻尿が起こる原因は？
まず、なぜ夜間尿や頻尿が起こってしまうのでしょうか。夜間尿は加齢に伴い高血圧、糖尿病、塩分過多など水をたくさん飲む要素が増加し、夜間の尿素蓄積が多くなることが原因です。頻尿の方の大半がこのパターンです。もう一つは膀胱の機能低下によるもので、畜尿障害とも言います。一回に貯められる尿が少なくなってしまうことから回数が増えていきます。先ほどお伝えした通り、原因として生活習慣が起因しているものは多いですが、他にも心理的ストレスや気候変化による体温低下なども原因の一つとして挙げられます。
夜間尿・頻尿を改善する方法は？
最も重要なのは日々の生活改善でしょう。食生活の乱れ、運動不足等様々な要因から不要な水分の蓄積が行われています。過度な水分摂取を避けるために、寝る前の飲酒やカフェイン接種を控え、塩分の摂取量も控えめにしましょう。また、運動も効果的です。30分程度のウォーキングでも十分です。ストレス改善にも努めましょう。病は気からとも言いますが、日々のストレスからくる体調の変化は様々です。自分自身でストレスを発散できるものをぜひ作ってみてください。
漢方薬による夜間尿・尿漏れの治療
体質改善のために食生活の改善や運動を行うことをご紹介しましたが、体質改善には時間も持続させる気持ちも大事になってきます。近年では夜間尿・尿漏れの治療だけでなく体質改善も兼ねて、漢方薬が注目されています。頻尿や尿漏れに使う西洋薬では副作用があり、使えない人もいます。漢方薬は医薬品ではありますが、自然由来の生薬を配合しており、比較的副作用は少ないことから服用するハードルは高くなく、漢方薬を使用する人も年々増加しております。
八味地黄丸による体質改善
漢方薬の中でも最近注目されてきているのが、八味地黄丸です。字の通り八味（8種類の生薬）を配合しており、それぞれの生薬がうまく作用し夜間尿・頻尿を改善していくのが八味地黄丸です。漢方薬の得意分野である、水分代謝を制御し血の巡りを整えることで尿トラブルに関わる夜間尿や頻尿、むくみ、残尿感、腰痛、しびれ等を改善します。個人差はありますが、1ヵ月前後で改善を実感できるでしょう。逆に八味地黄丸を服用して1ヵ月以上たっても症状が良くならない場合は、薬剤師やお医者様に相談してみましょう。
おススメの八味地黄丸の製品はどれ？
漢方薬の中でも八味地黄丸は近年需要が高まってきていることもあり、様々な製品があります。剤形としては、顆粒剤や錠剤が多いです。八味地黄丸は50代以上の方の需要が高く剤形によって飲みやすさも変わってきますが、錠剤が大きく飲みにくいと感じておられる方には顆粒剤の方が適しています。逆に、漢方薬の味やにおいが苦手な方は錠剤の方がおススメです。ただ、八味地黄丸は錠剤であっても服用時に特異なにおいや味があります。その為、最近ではフィルムコーティングを行った無味無臭の錠剤製品も登場してきています。おススメは奈良大和生薬の『奈良八味地黄丸錠SP』です。
とにかく服用感にこだわり漢方薬特有の飲みにくさを改善した製品であり、通販で買えるためお求めやすい製品となっています。
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